当院には、色々な方法を試してみたが、便秘が改善されて悩まれている方が多く通われます。

発酵食品や便通に良いとされる食事を試してみたり、お腹のマッサージや薬を飲んでみたりとしているけど常に便がお腹の中にあり、息苦しいくらいだとおっしゃられる方も中にはいました。

なぜ色々やってるのに、なかなか改善されないのでしょう。

それは、あなたが便秘になってしまっている根本原因にアプローチできていない可能性があります。

根本原因を探し、的確にアプローチしていくことであなたの便秘は改善されていきます。

1、弛緩性便秘

腸の動きが悪くなることで便を押し出せなくなる症状です。

力がなくなることで便が大腸に停滞してしまい、便秘となります。

水分がなくなりカチカチの便が出てくる、便秘の中でも最も多いタイプです。

2、痙攣性便秘

腸が緊張しすぎることで動きが悪くなる症状です。

伸びることも縮むことも動きが固くなることで腸が順番通りに動けなくなります。

腸は芋虫のように波打ちながら動くことで便を排出方向へ運ぶのですが、動きが固いのでうまく運べなくなり便が停滞し便秘になります。

このタイプの方は、便秘と下痢を繰り返すことが特徴です。

3、直腸性便秘

直腸は肛門の直前にある腸ですが、そこに便が到着することで排便したいという反応がでます。

しかし学校や仕事の関係で、自由にトイレにいけない環境が慢性的に起きてしまうと便意を正しく感じられなくなります。

無理に力んで排泄しなければならないという特徴があります。

４、器質性便秘

大腸癌など、消化器に問題があり、便の通り道が傷害されて起きてしまうタイプです。

血便や嘔吐など、便秘以外の症状が出る場合もありますので、病院で検査が必要です。

どのタイプの便秘なのか、考えられる原因は何かを知ることで下剤を服用する以外に日常生活の過ごし方を意識することで便秘を改善させるスピードが早くなります。

便秘には腸が動いていない状態で起こるもの、動いてはいるが正常に動いていないことが原因で起こるもの、病気などにより腸の通り道が障害されて起こるもの、一時的な環境の変化（旅行など）によって起こるもの、便意を我慢しすぎることで起こるものなどあります。
その他にも水分不足、姿勢が悪いことも便秘の原因になります。

毒素が身体の外に出せないので体内に溜まってしまうとお腹が張る、腹痛などの他にも不調が現れることがあります。

肌が荒れる、肩こり、頭痛、胃もたれ、冷えなどの症状が現れる方もいます。

当院では、内臓の働きを司る自律神経のバランスを整え、内臓が冷えていたり、動きが悪い場合は内臓からのアプローチをします。

また、姿勢が悪いことにより腹斜筋、腹直筋などのお腹周りの筋肉の緊張も内臓の圧迫や血行不足を招くのでお腹周りの筋肉へのアプローチをしていきます。

姿勢や自律神経を調整するために、骨盤と骨を優しく調整いたします。

１つ１つの背骨を丁寧に一定のリズムで揺らすことで身体がリラックスしやすい状態にしていきます。

とても心地よく、眠ってしまう患者さんも少なくありません。

鍼灸では、はりやおきゅうの刺激が腸の動きを活発にする、抑制することがわかっています。

熱が身体にこもっている状態、腸を動かす元気がない状態など身体の中でどのバランスが崩れているかを検査し正常に働くようにアプローチしていきます。

また、日常生活での過ごし方やご自宅でできるセルフケアをアドバイします。

より早くあなたが悩んできた便秘が改善されるようにサポートしていきます。

ぜひ一度気になる方はご相談ください。