階段 滑り止めは必要？転倒を防ぐために知っておきたい原因と対策の考え方
階段が滑りやすくなるのはなぜか
階段は「下り」で滑りやすいと言われる理由
「階段って、意外と滑るよね」
こう感じたことがある人は少なくないと思います。特に多いのが下りのときにヒヤッとする感覚です。
これは、下りでは体重が前方に移動しやすく、足裏と階段の接地面に一気に負荷がかかるためと言われています。平地と同じ感覚で足を出すと、踏み外しやすくなることもあるようです。「急いでいないのに滑りそうになった」という声が多いのも、この体重移動が関係していると考えられています。
階段の素材や表面状態の影響
階段が滑りやすくなるかどうかは、素材や表面の状態にも左右されると言われています。
木製やフローリングの階段は、見た目がきれいな反面、表面がつるっとしていることがあります。また、靴下やスリッパで上り下りすると、摩擦が少なくなりやすいようです。
「掃除した直後に滑りやすく感じた」というケースもあり、これはワックスや水分が影響する場合があると言われています。
日常の動作や環境による見落としやすい要因
実は、階段そのものだけでなく、使い方や環境も滑りやすさに関係すると言われています。
たとえば、
「照明が暗くて段差が見えづらい」
「同じ場所ばかり踏んで表面がすり減っている」
こうした状況が重なると、注意していても足を取られやすくなることがあるようです。
階段で滑るのは不注意だけが原因ではなく、複数の条件が重なって起こるものと言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4393/
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階段 滑り止めが注目される背景
家の中で「意外と多い」と言われる階段でのヒヤリ体験
「外より家の中のほうが安心」
そう思っている人は多いかもしれませんが、実際には家庭内での転倒が起こりやすい場所の一つが階段だと言われています。
「ちょっと急いだだけ」「いつも通っている階段なのに」
そんな何気ない場面でヒヤッとする経験をした人も少なくないようです。特に下り階段では、足を踏み出すタイミングがずれることで、思わぬ滑りにつながるケースがあると考えられています。
高齢者や子どもだけの問題ではない理由
階段の滑り止めというと、「高齢者向け」「介護が必要になってから」というイメージを持つ人も多いかもしれません。
ただ、検索結果を見てもわかるように、年代を問わず不安を感じている人が多いテーマと言われています。
「小さい子どもが走って下りるのが心配」
「在宅時間が増えて階段を使う回数が増えた」
こうした生活環境の変化が、階段の安全性を見直すきっかけになっている場合もあるようです。
予防の視点から滑り止めが選ばれるケース
最近では、「転んでから対策する」のではなく、転倒を防ぐために先に環境を整えるという考え方が広がっていると言われています。
階段 滑り止めもその一つで、「まだ大丈夫だけど、少し不安」「家族に何かあってからでは遅い」と感じたときに検討されることが多いようです。
実際、目立たない対策でも安心感が変わったと感じる人は多く、日常の小さな不安を減らす手段として注目されていると言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4393/
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階段 滑り止めの種類と特徴
テープタイプが使われることが多い理由
階段 滑り止めの中でも、まず目に入りやすいのがテープタイプです。
「貼るだけでいいなら楽そう」
そんな印象を持つ人も多く、実際に手軽さが選ばれる理由の一つと言われています。段の端に沿って貼ることで、足裏との摩擦を高める役割が期待できるようです。一方で、貼る位置がずれると違和感につながる場合もあるため、設置時には確認が必要だと考えられています。
マットタイプ・塗布タイプの考え方
次に多いのが、マットタイプや塗布タイプです。
マットタイプは階段の踏み面全体を覆うため、広い範囲で滑りにくさを意識したい人に選ばれることがあると言われています。ただし、厚みが出ることで段差の感覚が変わる場合もあるようです。
塗布タイプは見た目を大きく変えずに対策できる点が特徴とされていますが、乾燥時間や効果の持続性には注意が必要だと言われています。
住環境に合わせた選び方の視点
「どれが正解か」ではなく、住環境に合っているかが大切だと考えられています。
賃貸住宅では原状回復を意識する必要がありますし、掃除のしやすさや見た目を重視する人も少なくありません。
「続けて使えるか」「生活の邪魔にならないか」
こうした視点で考えることが、後悔しづらい選び方につながると言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4393/
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滑り止め以外に見直したいポイント
照明や視認性が与える影響
「段差はわかっているはずなのに、足を取られそうになった」
そんなとき、照明の明るさや影の出方が影響している場合があると言われています。階段は段ごとに影ができやすく、明るさが足りないと踏み面の位置を誤認しやすいようです。特に夕方以降や夜間は、電球の色や設置位置によって見え方が変わることもあると考えられています。
手すりの有無と「使い方」のポイント
滑り止めと同時に見直されやすいのが手すりです。ただ、設置されていても「使っていない」という声は少なくありません。
会話の中でも、
「急いでいるときほど手すりを使わない」
「下りは片手が空いていない」
といった話を聞くことがあります。手すりは“掴めば安心”というより、体のバランスを補助する役割があると言われており、意識的に使うことで安定感が変わる場合もあるようです。
上り下りの体の使い方を見直す視点
意外と見落とされがちなのが、階段での体の使い方です。
「前のめりになりすぎる」「足だけで上り下りしている」
こうした動きが続くと、踏み外しや滑りにつながる可能性があると言われています。ゆっくりでも、体の軸を意識して動くことで、安心感が変わると感じる人もいるようです。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4393/
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滑り止めを検討する目安と注意点
「ヒヤッとした経験」が判断のきっかけになることも
階段 滑り止めを検討するタイミングとして多いのが、
「一度、滑りそうになったことがある」
「つまずきはしないけど、不安を感じた」
といった小さなヒヤリ体験です。
実際、転倒してから対策を考えるよりも、「少し怖いな」と感じた段階で環境を見直す人が増えていると言われています。何も起きていなくても、不安が続く場合は一つの目安になると考えられています。
家族構成や生活スタイルから考える視点
滑り止めが必要かどうかは、家族構成や生活スタイルによっても変わると言われています。
たとえば、
「小さな子どもが階段を使う」
「高齢の家族と同居している」
「洗濯や掃除で階段を頻繁に使う」
このような状況では、階段の使用回数が多くなるため、負担やリスクも重なりやすいと考えられています。今の暮らしに合っているかどうかを基準に考えると、判断しやすい場合もあるようです。
設置時に気をつけたいポイント
滑り止めは「付ければ安心」というものではなく、設置の仕方や相性も大切だと言われています。
段差の感覚が変わりすぎないか、掃除の際に邪魔にならないかなど、実際の生活を想定して確認する視点が必要と考えられています。
「とりあえず一段だけ試してみる」
このような慎重な進め方も、一つの方法と言われています。
引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/4393/
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