吐き気 ツボは本当に効果がある？気持ち悪いときに知っておきたい考え方と押し方の目安
目次
① 吐き気とはどんな状態？
― まずは症状の正体を整理する
「なんとなくムカムカする」「今にも吐きそうで落ち着かない」
こうした感覚をまとめて吐き気と呼ぶことが多いと言われています。実際には、胃のあたりが重く感じたり、喉の奥が気持ち悪くなったりと、人によって表れ方はさまざまです。会話の中でも、「痛いわけじゃないけど、ずっと不快なんだよね」と表現されることがあります。
吐き気は、胃腸だけの問題と思われがちですが、それだけとは限らないと言われています。緊張が続いたときや、寝不足、気温差、においの刺激など、体や気持ちの変化が重なった結果として起こる場合もあると考えられています。そのため、「原因がはっきりしなくて不安になる」という流れになりやすいのが特徴です。
また、吐き気には一時的なものと、繰り返し感じるものがあります。たとえば、乗り物に乗ったときだけ気持ち悪くなるケースもあれば、忙しい日が続いたあとに出やすいという人もいるようです。この違いによって、向き合い方も変わってくると言われています。
「吐き気 ツボ」と検索する方が多い背景には、薬以外でできる対処を探したい気持ちがあると考えられています。まずは、吐き気がどんな状態なのかを整理することで、次に何を意識すればよいかが見えやすくなると言われています。
引用元：くまのみ整骨院ブログ
【⭐︎参考記事】https://kumanomi-seikotu.com/blog/4015/
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